22 мая 2021 г.

Корригирующая гимнастика после сна. Летний период

 

Корригирующая гимнастика после сна

Июнь Карточка № 1 

     Упражнения в кроватке:
    1.«Потягушки» - И. п.: лёжа на спине, на вдохе вытянутся руки – вверх над головой. Дыхание задерживается, руки, и ноги максимально растянуты. На выдохе, ребенок расслабляется и произносит: «Фуууу» (3-4 раза)
    2. И. п. сидя, руки в упоре сзади, наклон головы в правую и левую сторону, по 2 раза в каждую сторону.
    3. И. п. сидя, руки в упоре сзади, поднять ноги, согнутые в коленях, покачать ими. (3 раза)
    4. И. п. лежа на животе, руки впереди, поднять правую ногу, затем левую (3-4 раза)

     Упражнения на коврике:
    Зайка умывается
Зайка серый умывается, 
Видно в гости собирается, 
Вымыл носик, вымыл хвостик, 
Вымыл ухо, вытер сухо! 
Дети выполняют соответствующие движения. Затем дети скачут на двух ногах, продвигаясь вперед, - зайки идут в гости. После этого дети возвращаются на свои места.   
     Ходьба по корригирующим дорожкам. 
    Дыхательные упражнения:
    1. Глубокий вдох - выдох через нос с произношением звука: «ж-ж-ж» (рот плотно закрыт). (3-4 раза)
    2.«Гуси шипят». Встать, ноги врозь на ширине плеч, руки на пояс. «Раз, два, три, четыре» — наклониться вперед и, вытягивая шею, произнести на удлиненном выдохе: «Ш-ш-ш-ш». Повторить 3-4 раза в медленном темпе.

 

 

Комплексы утренней гимнастики на лето Средняя группа

 


Комплексы утренней гимнастики

 

 

 

 

 

 

 

 

Комплекс №1 Июнь (1-2 неделя)

1.                 «Ушки».

И. п. стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, смотреть вперед

Выполнение: наклон головы к правому плечу, плечи не поднимать, вернуться в и. п.

Наклон головы к левому плечу, плечи поднимать, вернуться в и. п.

Повторить: по 3 раза в каждую сторону.

2.                 «Наклоны - пружинки».

И. п. стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.

Выполнение: поднять руки вверх. Пружинящие наклоны вперед, руки держать прямо, не опускать, вернуться в и. п. Повторить: 4 раза.

3.                 «Струна».

И.П.: основная стойка, руки на поясе.

Выполнение: подняться на носки. Вытянуться вверх – как струна, вернуться в и.п.

4.                 «Достань до пятки».

И.П.: стоя, ноги шире плеч, руки опущены, висят.

Выполнение: прогибаясь назад, слегка согнув ноги колени, стараясь правой рукой дотянуться до пятки правой ноги, вернуться в и. п., то же для левой руки и ноги, вернуться в и. п.

5.                 «Лошадки».

И. п.: основная стойка, прямые руки впереди.

Выполнение: поднять правую ногу, согнутую в колене, оттянув носок вниз, с одновременным махом обеих прямых рук назад, вернуться в и. п.

6.                 «Подскоки».

И. п.: стоя, ноги параллельно, руки на поясе.

Выполнение: 1-10 подскоки на двух ногах.

Ходьба на месте с махами руками (марширование) Повторить: 3 раза.

 

 

 

Картотека бесед с дошкольниками по ОБЖ

 

Картотека бесед с дошкольниками по ОБЖ

(22 беседы)

Беседа №1. ОБЖ (основы безопасности жизнедеятельности).

1.                 Тема: «Пожароопасные предметы»

 Цель: помочь детям хорошо запомнить основную группу пожароопасных предметов, которыми нельзя самостоятельно пользоваться. 

1.                 Чтение: С.Маршак «Кошкин дом», К.Чуковский «Путаница»

Обсудить с детьми опасные ситуации, в которые попали персонажи. Почему так произошло? Как следовало поступить, чтобы этого не случилось?

2.                 Загадки:

Шипит и злиться,                                                  Белая юбчонка

Воды боится.                                                         Красный нос.

С языком, а не лает,                                              Чем длиннее ночи,

Без зубов, а кусает.                                               Тем она короче

                      (огонь)                                              От горючих слёз.

                                                                                                            (свеча)

 

Рассказать детям, что огонь может быть не только врагом, но и другого

человека. Ведь в далёкие времена, когда люди не умели его добывать, они мёрзли от холода и ели сырую пищу... Поэтому огонь нужен, но главное — помнить об опасности и быть с ним очень осторожным.

·                     Попросить детей нарисовать огонь. Какого цвета он может быть                                                                                    

·                     Предложить детям рассмотреть иллюстрацию, на которой изображён Мишка, весь забинтованный, несчастный. Спросить, почему он такой, что с ним могло случиться?

·                     Придумать рассказ о том, как Мишка остался один дома и что натворил? 

·                     Сформулировать правила для Мишки: «НЕ зажигай спички — ведь ты ещё маленький!» «Осторожно обращайся со стеклянной посудой, не роняй её, убирай на место!»

Беседа №2.ОБЖ(основы безопасности жизнедеятельности).

 Тема: «Опасные ситуации  с незнакомыми людьми»

     Цель: предостеречь детей от контактов с незнакомыми людьми; способствовать развитию осторожности, осмотрительности в общении с незнакомыми.

                                                           Ситуация 1.

Незнакомый взрослый уговаривает ребёнка пойти с ним куда-то, предлагает что — то интересное, представляется маминым знакомым. Как ребёнок должен поступить?

                                                           Ситуация 2.

Незнакомый человек угощает тебя чем-то очень вкусным «Угощайся, мальчик, возьми конфетку»

                                                            Ситуация 3.

Ребёнок потерялся. Что он будет делать?

                                                            Ситуация 4.

Молодой человек приятной наружности приветливо приглашает ребёнка прокатиться на его новой машине.